{"id":2722,"date":"2024-08-28T10:23:30","date_gmt":"2024-08-28T08:23:30","guid":{"rendered":"http:\/\/tressowblog.dtp-net.de\/?p=2722"},"modified":"2024-09-01T08:54:27","modified_gmt":"2024-09-01T06:54:27","slug":"woche-15-zweiter-teil-jahrestage","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tressowblog.dtp-net.de\/?p=2722","title":{"rendered":"Woche 15 – zweiter Teil – Jahrestage"},"content":{"rendered":"\n

Dienstag<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fchschwimmen. Das Wasser wird nun schon k\u00e4lter. Der Sturm hat es durcheinandergewirbelt, die N\u00e4chte sind nun auch k\u00e4lter.<\/p>\n\n\n\n

Stilbl\u00fcten aus dem Onlinedating? „Ich bin eine selbstbewusste Plus-Size-Frau. …. Wenn du nicht auf selbstbewusste Plus-Size-Frauen stehst, wisch nach rechts“. Man kann das als einen schlichten Irrtum ansehen und dann in die gew\u00fcnschte Richtung wischen. M\u00f6glicherweise sitzt der Bug aber auch tiefer. M\u00f6glicherweise ist die Behauptung zu eigenem Selbstbewusstsein und \u00fcberdurchschnittlicher Intelligenz nicht in jedem Falle miteinander vereinbar. Und ja, es schmerzt doch, etwa 80% der bereits durch Filter selektierten Profile nach links wischen zu m\u00fcssen, wobei ich schon gro\u00dfz\u00fcgig nach rechts wische. Nach links kommen \u00fcbelst aufgemotzte Personen, die unter der ganzen T\u00fcnche nicht mehr erkennbar sind. Spirituelle, religi\u00f6se und klar konsumorientierte M\u00e4dels kommen nach links. Dann gibt es noch die Feinfilterung, wenn mehrere Kriterien aufeinander treffen. Kuriosit\u00e4ten sind Selfies vor dem Spiegel mit H\u00e4ndi im Gesicht.<\/p>\n\n\n\n

Liebe Leserin, lieber Leser, spart euch so etwas! Es ist vertane Lebenszeit. Nutzt eure Zeit sinnvoller, zum Beispiel damit, dass ihr mit eurem derzeitigen Partner, mit eurer derzeitigen Partnerin aktiv daran arbeitet eure Traumata zu bew\u00e4ltigen. Denn zu nichts anderem sind wir auf der Welt. Es ist unsere einzige Aufgabe. Alles andere sind Nebenaufgaben oder dienen dazu genau die einzige Aufgabe zu bearbeiten. Nichts anderes sagt der Buchtitel der Paartherapeutin Eva-Maria Zurhorst „Liebe dich selbst und freue dich auf die n\u00e4chste Krise“. Freut euch auf diesem Wege \u00fcber jeden Moment, den ihr miteinander erleben d\u00fcrft. Jeder Moment ist einmalig. Durch einen Partnerwechsel wird ebensowenig ein Trauma gel\u00f6st wie durch einen neuen Beruf, ein neues Auto, eine neue Wohnung oder eine neue Frisur. Was nicht hei\u00dft, dass ihr euch nicht einen neuen Beruf, ein neues Auto oder eine neue Frisur g\u00f6nnen sollt.<\/p>\n\n\n\n

Kurze Pause … Ein f\u00fcnfsek\u00fcndiger Dialog aus SWR Nachtcafe Gl\u00fccklich ohne Partner?<\/a> zur Erheiterung.<\/p>\n\n\n\n

Noch eins …<\/p>\n\n\n\n

Es ist so krass, was Eltern verpassen, wenn sie nicht t\u00e4glich ihre Kinder w\u00e4hrend der Phase zum erwachsenen Menschen erleben, beispielsweise wenn sie sehr stark au\u00dfer Haus im Beruf beansprucht sind, nur an Wochenenden zuhause sind oder sich schlicht nicht f\u00fcr ihre Kinder interessieren – auch das gibt es. Das ist mir gerade aufgefallen. Ich erz\u00e4hle es euch. Zwischen den Kindern gibt es eine etwas belanglose Konversation. „Du willst mir erz\u00e4hlen, dass das so und so ist – es ist aber nicht …“ – „Das stimmt \u00fcberhaupt nicht! Es ist n\u00e4mlich so und so und ganz anders …“ – Ich bin vom Ton schon etwas genervt. Beherrsche mich dann aber zum Gl\u00fcck und verfolge das „ich hab Recht“-„nein ich hab Recht“-Spiel. Diskurse, liebe Freunde, sind wichtig. Diskurse zu lernen geh\u00f6rt zu den allerwichtigsten Skills im Leben (siehe den vergangenen Absatz). Mein erster Impuls ist: die sind auch ein bisschen Eliot (Namen ge\u00e4ndert). Aber genau das ist es nicht. Es ist der Beginn der Auspr\u00e4gung des pr\u00e4frontalen Kortex, wo das Sozialverhalten im Hirn untergebracht ist. Und dieser pr\u00e4frontale Kortex bzw. das Sozialverhalten muss genauso ge\u00fcbt werden wie sprechen oder laufen. Das ist aufw\u00e4ndig! Das braucht Zeit! Es braucht Versuch und Irrtum. Es braucht viel Energie. Es braucht Raum. Liebe Leserin, lieber Leser – auch dar\u00fcber diskutieren wir: hei\u00dft es Verk\u00e4uferin oder Verk\u00e4ufer(Pause)in. Und finden neue kreative L\u00f6sungen f\u00fcr das Problem.<\/p>\n\n\n\n

Der Tag: Schreinerei im Garten, Werkstatt aufr\u00e4umen, Fahrrad reparieren, Luftpumpe reparieren, zwei Waschmaschinen Kinder- und Ferienwohnungsw\u00e4sche abh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n

Gestern hatte ich euch von Frust aus der Werkstatt geschrieben. In der Tat: kein Erfolg ohne Misserfolg. Ich habe versucht das ca. 24 cm breite Eichenbrett zu hobeln. Das ging schief. Das hat der Hobel nicht geschafft. Er blieb selbst bei geringster Spanabnahme immer wieder stecken. Und dann stellte sich die Frage: wie macht man aus einem etwas kleinen dicken Brett ein gr\u00f6\u00dferes d\u00fcnnes Brett? Ausrollen wie Kuchenteig geht leider nicht. Also dann doch: Streifen s\u00e4gen mit der Handkreiss\u00e4ge. Alles sehr provisorisch. Dann verleimen.<\/p>\n\n\n\n

Das Bild mit der Sch\u00fcssel … nicht ger\u00fchrt, sondern gesch\u00fcttelt. Das ist kalter Milchschaum, gesch\u00fcttelt in der Milchverpackung. Eine Kindererfindung.<\/p>\n\n\n\n

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Vor 11 Jahren …<\/p>\n\n\n\n

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Mittwoch<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das Auto hat einen Termin in der Werkstatt. Um 9 Uhr soll es dort sein. Ich hatte einen Ersatzwagen reserviert. Gestern habe ich dann das Fahrrad fit gemacht. Morgens war Traumwetter f\u00fcrs Fahrrad. Wirklich! 20\u00b0C, Sonnenschein, kein Wind. Also das w\u00e4re dumm gewesen, nicht das Fahrrad zu nehmen. Und doch habe ich gez\u00f6gert. Warum eigentlich?<\/p>\n\n\n\n

Fahrrad fahren sp\u00fclt jede Menge Sauerstoff ins Hirn. Das habe ich gemerkt. F\u00fcr den folgenden Text muss ich eine Triggerwarnung aussprechen. Er kann auf Leserinnen oder Leser verst\u00f6rend wirken.<\/p>\n\n\n\n

Wir fangen mal an mit dem Begriff der Behinderung. Was ist eine Behinderung? Zum Beispiel wenn jemand nicht mehr ganz gut sieht. Wenn ein Mensch nichts mehr sieht, dann spricht man von einer Schwerbehinderung. \u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit dem H\u00f6ren. Es sind dies k\u00f6rperliche Behinderungen. Mehrfache k\u00f6rperliche Schwerbehinderungen nennt man Schwerstmehrfachbehinderung.<\/p>\n\n\n\n

Gibt es das auch psychisch? Wir alle haben Traumata. Die einen mehr, die anderen weniger. Die einen k\u00f6nnen ihre Traumata besser kompensieren, die anderen weniger. Ich beschreibe Traumata auch als Pr\u00e4gung. Die Schematherapie spricht von Schemen. Ohne Pr\u00e4gung sind wir nichts. Es gibt Menschen, die werden extra so „aufbewahrt“, dass sie m\u00f6glichst wenig \u00e4u\u00dfere Fremdeindr\u00fccke bekommen. Lest beispielsweise die Biographie von Jiddu Krishnamurti. Zu behaupten, dass diese Menschen keine Pr\u00e4gung bekommen, w\u00e4re komplett falsch. Denn diese Menschen bekommen die Pr\u00e4gung von abgeschirmt sein, Isolation und Bevorzugung. Pr\u00e4gungen oder Traumata k\u00f6nnen unterschiedlich tief, schwer, gravierend sein. In der Psychologie spricht man ja erst von Trauma, wenn die Pr\u00e4gung das Leben in der Art und Weise beeintr\u00e4chtigt, dass der Mensch sich krank f\u00fchlt – ein typisches Beispiel daf\u00fcr sind Depressionen. Auch Suchterkrankungen geh\u00f6ren dazu. Bei einem sexuellen Missbrauch in der Kindheit m\u00fcssen wir von einem schweren Trauma ausgehen. Auch lang anhaltende emotionale Entbehrung m\u00fcssen wir als ein schweres Trauma begreifen. Wenn dann auch noch weitere Schemen, Pr\u00e4gungen bzw. Traumata wie das der Unzul\u00e4nglichkeit hinzu kommt, m\u00fcssen wir von einer Schwerstmehrfachtraumatisierung sprechen.<\/p>\n\n\n\n

Das Problem bei den Schwerstmehrfachbeeintr\u00e4chtigungen ist dann, dass diese sich gegenseitig nicht aufheben oder ausgleichen. Ein Blinder kann sich in seiner Umgebung orientieren – dank des Geh\u00f6rs. Ein Geh\u00f6rloser kann sich auch orientieren – dank des Sehsinns. Bei den seelischen Verwundungen ist das nicht anders. Mitunter ist die Beeinflussung der unterschiedlichen Traumata sehr komplex und f\u00fchrt zu entsprechend komplexen Pers\u00f6nlichkeitsstrukturen.<\/p>\n\n\n\n

Bei den psychischen Pr\u00e4gungen kommt noch etwas ganz erschwerendes hinzu: sie pr\u00e4gen ihre Umwelt und ihre Mitmenschen mehr als sie selbst glauben. Die Person selbst glaubt, dass sie durch ihre Schemakompensation oder Traumaverdr\u00e4ngung ja ganz gut leben kann. Dass sie aber in jedem Moment ihres Seins ihre Umwelt pr\u00e4gt, sei es durch ihren R\u00fcckzug, den Entzug aus der Gesellschaft, sei es durch toxisches Verhalten oder passive Aggressivit\u00e4t, stark konsumorientiertes Verhalten, durch \u00fcberm\u00e4\u00dfige Identifikation mit dem Job oder dadurch, dass sie ihren Kindern gegen\u00fcber keine Empathie zeigen kann. Ich will das nicht \u00fcberdramatisieren. Die Gesellschaft ist durchaus fehlertolerant. Auch die einzelnen Menschen bringen in Form von Resilienz ein psychisches Immunsystem mit. Wenn wir aber sehen, dass gewisse gesellschaftliche F\u00e4higkeiten verloren gehen, so m\u00fcssen wir davon ausgehen, dass wir es mit einer kranken Gesellschaft oder einem kranken Menschen zu tun haben.<\/p>\n\n\n\n

Sowohl k\u00f6rperliche Behinderungen als auch psychische Besch\u00e4digungen k\u00f6nnen von den Betroffenen kompensiert oder versteckt werden. Eine dreibeinige Katze kann durchaus noch laufen. Ein Blinder kann sich anhand von Ger\u00e4uschen, Ger\u00fcchen, Luftzug, Ertasten der Umgebung \u00fcberraschend gut bewegen. Bei den psychischen Traumata ist das \u00e4hnlich. Der betroffene Mensch trainiert Vermeidungsstrategien. Wenn jemand beispielsweise eine Akrophobie (H\u00f6henangst) hat, so vermeidet er es auf hohe Punkte zu gelangen. Er kann ein scheinbar ganz normales Leben f\u00fchren. Schaut einmal in einem Supermarkt, ob ihr jemanden erkennt, der schwer sexuell traumatisiert ist. Ihr werdet niemanden entdecken. Wir m\u00fcssen jedoch davon ausgehen, dass \u00fcber 10% aller Menschen in Deutschland schwer traumatisiert ist. Ich verlinke euch hier die Traumafolgekostenstudie aus dem Jahr 2012<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Traumatisierte Menschen erlernen in ihrer Kindheit Kompensationsstrategien, also Strategien, wie sie ihre Traumatisierung verstecken. In der Schematherapie wird \u00fcber Schemakompensation und Schema\u00fcberkompensation gesprochen. Diese Kompensation macht es auch erfahrenen Therapeuten mitunter schwer, das Trauma \u00fcberhaupt zu entdecken und danach auch zu bearbeiten. Die guten Nachricht: selbst bei schweren Traumata haben wir mittlerweile gut wirksame Therapiemethoden. Ich schreibe euch das, damit ihr ungef\u00e4hr wisst, weshalb ich mich entschieden habe einem neuen Beruf nachzugehen. Solche Erkenntnisse, die mir die kleine Radtour ins Hirn sp\u00fclen best\u00e4tigen meinen Entschluss.<\/p>\n\n\n\n

Schreibt gerne in die Kommentare, was ihr davon haltet.<\/p>\n\n\n\n

Ich mache die Zwingen der Verleimung auf. Und – uppps, da hab ich wohl etwas falsch gemacht. Eins der Bretter war nicht angeleimt. Da musste ich wohl nochmal nachleimen. Und nochmal: das ist genau das, was ich an der Arbeit mit ganz praktischem Material so liebe: man sieht, was man gemacht hat. Auch die Fehler. Das ist bei Esoterik nicht der Fall. Da ist einfach alles richtig. Und das ist der generelle Fehler. Humbug ist niemals richtig, auch wenn der Glaube daran noch so stark ist. Die Arbeit mit ganz konkretem Material trainiert das Hirn. Es baut Synapsen so, dass sie erkennen k\u00f6nnen: huch, da hab ich ja einen Fehler gemacht. Und sie trainiert die Resilienz in der Art und Weise, dass das Hirn mental mit R\u00fcckschl\u00e4gen umgehen kann. Ich habe keine Ahnung, ob ihr versteht was ich meine. Das geht nat\u00fcrlich auch mit Handarbeiten, Stricken, H\u00e4keln, auch mit Kochen, Backen und Gartenarbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Ich baue noch sowas wie einen Fr\u00e4stisch f\u00fcr die Oberfr\u00e4se. Das ist einerseits weniger Arbeit als gedacht. Ich muss drei M4 Schrauben k\u00fcrzen. Dabei habe ich die Wahl zwischen Edelstahlschrauben, die 10 mm zu lang sind oder normale Schrauben, die 20 mm zu lang sind. Ich nehme die normalen Schrauben.<\/p>\n\n\n\n

Die Gesamtkosten f\u00fcr die neue Vorrichtung: 0 Euro. Der Nutzwert: enorm. Mal schauen, was man damit so alles machen kann.<\/p>\n\n\n\n

Ich fahre mit dem Fahrrad los, um das Auto abzuholen. Uppps, schon in Tressow versagt die Schaltung. Das hintere Schaltwerk geht nicht mehr. Hm 🤔. Ich fahre dann mit dem Dreigang Fahrrad. Das ist nicht sehr komfortabel, aber ich komme in Wismar an. Der Autoheinz erkl\u00e4rt mir noch, dass dies und jenes auch nicht so ganz in Ordnung ist an dem Auto. Die Rechnung bezahle ich schnell. Autorechnungen sind immer teuer. Zuhause gucke ich mir das Malheur mit dem Schaltwerk an. Und bestelle neue Schaltungsz\u00fcge. 15 Euro mit Porto – das geht noch.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt Bratw\u00fcrschtle an Tomatensauce mit frischen Tomaten aus Tressow mit Sp\u00e4tzle. Allen schmeckt es gut.<\/p>\n\n\n\n

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Vor 10 Jahren … Abschiedsbilder … Es war der gro\u00dfe Tag der Umzugshelfer. Und der gro\u00dfe Tag des Auszugs vom Cubanito (L\u00e4rmkneipe an der Ecke).<\/p>\n\n\n\n

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